Receta verdinas con rape y langostinos
Noelia Gamero (Cocina con Noelia)
Un guiso marinero de verdinas con rape y langostinos que destaca por su sabor profundo y su textura cremosa. Ideal para celebraciones, pero también como plato especial de fin de semana.
Tiempo de preparación 20 minutos minutos
Tiempo de cocción 1 hora hora 30 minutos minutos
Tiempo Total 1 hora hora 50 minutos minutos
Plato Plato principal
Cocina Española
Raciones 4 personas
Calorías 540 kcal
- 400 g verdinas
- 300 g langostinos
- 1 lomo de rape
- 3 cebollas
- 2 hojas de laurel
- 1 pimiento verde
- 3 dientes de ajo
- 1/2 cda pimentón dulce
- 250 g tomate triturado
- agua (para cocer)
- Un poco de brandy
- aceite de oliva
- sal
- espinas del rape o de pescado blanco (opcional)
Pon las verdinas en remojo la noche anterior (mínimo 12 h). Al día siguiente, escúrrelas.
En una cazuela amplia, coloca las verdinas con una cebolla entera (a la que puedes hacer un corte en cruz) y las hojas de laurel. Cubre con agua y cuece a fuego suave durante 1 hora aproximadamente.
En una sartén con aceite, sofríe las 2 cebollas, los ajos y el pimiento verde todo bien picado. Cuando estén tiernos, añade el tomate triturado y deja reducir. Incorpora el pimentón y remueve rápido para que no se queme.
Pela los langostinos y reserva las colas. Añade las cabezas y cáscaras al sofrito. Cocina unos minutos para que suelten su jugo. Incorpora el brandy, deja reducir y añade las espinas del rape o del pescado blanco si las tienes. Cubre con un poco de agua y cocina 10 minutos más. Cuela y reserva el caldo.
Una vez que las verdinas estén tiernas pero aún firmes, retira la cebolla y el laurel. Añade el caldo colado del sofrito, remueve con cuidado y deja cocer 10 minutos más a fuego suave.
Añade el rape troceado y sala al gusto. Cocina 5 minutos más. Incorpora los langostinos y cocina 1 minuto adicional. Apaga el fuego y deja reposar.
Palabra clave guiso marinero, langostinos, plato marinero, rape, verdinas, verdinas con rape y langostinos